ReceptenDranken
1-minuut smoothie met yoghurt en fruit
Geen zin in een heel ontbijtgedoe? Deze smoothie staat in één minuut klaar. Yoghurt, banaan en bevroren fruit: vitaminen, vezels en calcium in één beker. Makkelijk, lekker, elke dag opnieuw.
Stappen
- Pel de banaan en breek hem in stukken.
- Doe yoghurt, banaan en bevroren fruit in de blender.
- Blend 20–30 seconden tot glad. Te dik? Voeg een scheutje water of melk toe en blend nog even.
- Schenk in een beker en drink meteen — zo blijft hij lekker koud.
Meer in deze hoek
Ook lekker
Banaan-havermoutpannenkoekjes
Kindvriendelijke pannenkoekjes van banaan, havermout en ei. Makkelijk ontbijtrecept in 15 minuten — zonder pakjesmix.
Shakshuka met feta
Shakshuka: eieren in pittige tomatensaus met paprika en feta. Makkelijk vegetarisch recept voor ontbijt, lunch of diner — klaar in 25 minuten.
Gezond ontbijt: Griekse yoghurt met fruit en noten
Gezond ontbijt zonder brood: Griekse yoghurt met bessen, banaan, nectarine en walnoten. Makkelijk recept in 5 minuten — voedzaam en lekker.