ReceptenOntbijt
Gezond ontbijt: Griekse yoghurt met fruit en noten
Brood ’s ochtends niet jouw ding? Dit kommetje Griekse yoghurt met fruit en noten is een snelle, gezonde start. Calcium, vezels en goede vetten — zonder pan of oven.
Stappen
- Schep de Griekse yoghurt in een kommetje.
- Snijd de banaan in plakjes en de nectarine in partjes.
- Verdeel fruit en walnoten over de yoghurt.
- Optioneel: een dunne streep honing erover. Pak een lepel en begin je dag.
Meer in deze hoek
Ook lekker
Banaan-havermoutpannenkoekjes
Kindvriendelijke pannenkoekjes van banaan, havermout en ei. Makkelijk ontbijtrecept in 15 minuten — zonder pakjesmix.
Shakshuka met feta
Shakshuka: eieren in pittige tomatensaus met paprika en feta. Makkelijk vegetarisch recept voor ontbijt, lunch of diner — klaar in 25 minuten.
1-minuut smoothie met yoghurt en fruit
Maak in 1 minuut een gezonde smoothie met yoghurt, banaan en bevroren fruit. Makkelijk recept voor ontbijt of tussendoor — snel, lekker en vol vitaminen.